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公開日:2021/03/01
最終更新日:2021/05/23

【エロスな食材帳 その5】〜胡麻とお酢で楽しむ納豆〜

投稿日:2021年3月1日 更新日:

『納豆』は粘膜に働きかけるエロス食材💋✨


【エロスな食材帳 その5】
胡麻とお酢で楽しむ納豆
納豆の粘り成分は、ポリグルタミン酸という成分!
胃壁を保護したり、腸内の老廃物など体にとっての毒素の排泄を促進する働きがあります。

また、疲労回復に役立つビタミンB群も豊富で
女性の健康的な美しさをサポートするビタミンB2も多めです。

ビタミンB2は、粘膜を保護する役割もあり「うるおい」には
欠かせません。積極的にとりたいですね💛
うるおいは何歳になっても必要です♪

胡麻とお酢で楽しむ納豆と汁
男性の大切なトコロも粘膜ですので積極的に!

薬味やお酢などを入れるとパワーアップさせられますので
いろいろ試してみてくださいね!
意外といろいろ合うんですよ〜💋

監修者

まゆなむ◎ニックネーム
まゆなむ

◎肩書き
エロスごはんクリエイター

◎資格
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
食品衛生管理者

◎活動内容
【エロスごはん】クリエイターのまゆなむです。

食べたもので体は作られています。
生活習慣や食習慣で知らず知らずのうちにセクシャルライフを楽しめない体になってしまっているかもしれません。
根本的なところから見直して、楽しい「性活」を作っていきましょう!

あなたの『性活』がもっと気持ちよく!楽しく!過ごせるようになる情報をごはんや性の知識を通して提案しています。

気持ちいいを感じられるイベント
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