神田で評判が良い腟トレができる病院をお探しですか?
腟トレとは骨盤底筋という筋肉を鍛えるトレーニングのことです。腟トレは女性にうれしいメリットが多いので、下記のお悩みがある方にはおすすめです。
・尿漏れの予防をしたい
・出産を経験したことがある
・腟を引き締めたい
・姿勢をよくしたい
・下腹部ダイエットをしたい
デリケートな悩みなので、なかなか相談できずに自分で対応している方もいらっしゃると思いますが、専門のクリニックに相談し最適な治療を受けることで辛い悩みを解消できる可能性もあります。
この記事では私たち腟ペディア編集部が、これまで収集してきた情報や先生方から得られた情報をもとに、神田で腟トレができるおすすめの病院(クリニック)を紹介していきます。
※2021年3月現在の腟ペディア編集部のリサーチに基づき、2026年2月に改訂を行っております。
腟トレとは骨盤底筋という筋肉を鍛えるトレーニングのことです。腟トレは女性にうれしいメリットが多いので、下記のお悩みがある方にはおすすめです。
・尿漏れの予防をしたい
・出産を経験したことがある
・腟を引き締めたい
・姿勢をよくしたい
・下腹部ダイエットをしたい
デリケートな悩みなので、なかなか相談できずに自分で対応している方もいらっしゃると思いますが、専門のクリニックに相談し最適な治療を受けることで辛い悩みを解消できる可能性もあります。
この記事では私たち腟ペディア編集部が、これまで収集してきた情報や先生方から得られた情報をもとに、神田で腟トレができるおすすめの病院(クリニック)を紹介していきます。
※2021年3月現在の腟ペディア編集部のリサーチに基づき、2026年2月に改訂を行っております。
Contents
- 1 神田ホリスティックひふ科 神田駅から徒歩9分
- 2 恵比寿みかレディースクリニック 恵比寿駅西口から徒歩3分
- 3 社会福祉法人三井記念病院 JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩7分
- 4 神田医新クリニック 神田駅から徒歩7分
- 5 あゆみクリニック 小川町駅B3出口からすぐ
- 6 医療法人社団あんしん会 四谷メディカルキューブ 四ッ谷駅麹町口から徒歩5分
- 7 医療法人社団ルーチェ会 佐々木医院 入谷駅1番出口から徒歩15分
- 8 順天堂大学医学部附属順天堂医院 女性泌尿器科 御茶ノ水駅から徒歩5分
- 9 東京大学医学部附属病院 本郷三丁目駅から徒歩約10分
- 10 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 東大前駅2番出口から徒歩5分
- 11 東京医科歯科大学医学部附属病院 泌尿器科 JR御茶ノ水駅から徒歩3分
- 12 春日駅前あべファミリークリニック 後楽園駅出口4b番から徒歩1分
- 13 新橋日比谷通りクリニック 新橋駅日比谷口から徒歩4分
- 14 東京慈恵会医科大学附属病院 泌尿器科 御成門駅A5出口から約3分
- 15 白金高輪海老根ウィメンズクリニック 白金高輪駅から徒歩1分
- 16 まとめ
神田ホリスティックひふ科 神田駅から徒歩9分

出典元:https://www.kanda-hifu.com/
| 病院名 | 神田ホリスティックひふ科 |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0054 東京都千代田区神田錦町2丁目1−5 マストライフ神田錦町1階 |
| アクセス | 神田駅 西口から徒歩9分 小川町駅 B7出口から徒歩5分 竹橋 3b出口から徒歩6分 大手町 C2b出口から徒歩7分 神保町 A91出口から徒歩7分 東京駅から電車で11分 羽田空港から電車で41分 成田空港から電車で1時間6分 |
| 電話番号 | 03-3294-1112 |
| Web問い合わせ |
WEB予約 |
| 診療時間 | 10:00~16:00 水 10:00~14:00 |
| 休診日 | 土曜・日曜・祝日 |
| 施術費用(税込) | ■エムセラ 受付時に「腟ペディアを見た!」とお伝えください ・初回お試し28分間1回 8,800円(おひとり様1回限り) ・1回28分 12,000円 ・6回コース 60,000円 ・70歳以上の方 6回コース 40,800円 ・コース終了後、フォローアップ 1回 5,500円 ※別途当院での自費診療初めての方は3,600円の初診料がかかります。 |
| 公式URL | https://www.kanda-hifu.com/ |
特徴とオススメする理由
神田駅から歩いて9分のところにある「神田ホリスティックひふ科」は、ランチタイムも継続して診療を行っている一般皮膚科、美容皮膚科クリニックです。利便性の高い場所に位置しているため、仕事が忙しい方でも通院しやすいのも特徴です。保険診療の初診でもWEBから受付できるので、ホームページから順番を取り、診療時間内で都合のよい時間に診てもらうことができます。
エムセラの治療については時間指定でWeb予約受付が可能ですので、待ち時間の心配をせずに通院ができます。
若松 順子先生について
経歴
- 東京医科大学卒業

- 東京医科大学付属病院皮膚科学講座
所属学会・資格
- 日本皮膚科学会認定
- 皮膚科専門医
- 日本臨床皮膚科医会所属
- ポスチャーウォーキング協会認定インストラクター
オススメする理由
神田で女性の腟トレができるクリニックをお探しの方に、最もオススメしたいクリニックである神田ホリスティックひふ科をオススメする理由は以下の2点です。エムセラで座ったまま骨盤底筋群トレーニング
神田ホリスティックひふ科では、座るだけで手軽に骨盤底筋を鍛えられるエムセラによる治療を行っています。服を着たままで治療を受けるので、恥ずかしさから治療をためらっていた方に非常におすすめです。エムセラは自分で行う膣トレでは到達できない超極大筋収縮を1回の治療で1万7,000回以上起こすことで、非常に高い筋トレ効果を生み出す機器です。
体への負担が小さい非侵襲的治療で薬の服用もないため、治療後に注意しなければいけないこともありません。
骨盤底筋群とは
| 会陰体 | ・肛門括約筋(「城の門番」) ・浅会陰横筋(横方向の支持) ・球海綿体筋 ・坐骨海綿体筋(クリトリス筋) |
| 尿生殖隔膜 | ・深会陰横筋(横方向の支持) ・尿道膣括約筋 |
| 骨盤底 | ・恥骨尾骨筋(PC筋):恥骨から尾骨に走る筋肉。一部は恥骨直腸筋と名づけられている ・腸骨尾骨筋(IC筋) ・尾骨筋 |
|
PC筋とIC筋と尿道と直腸の筋肉は肛門挙筋グループとして知られている。
ジョゼフィン・ローンズ・セヴリー、『イヴの秘密 女性の性についての新しい理論』(1987年)をもとに作成。
|
|

骨盤底筋群は骨盤の底にある筋肉の総称で、横隔膜や多裂筋、腹横筋などとともに、体幹の深層筋群でできたインナーユニットを構成しています。
骨盤底筋の主な役割は、排泄のコントロールです。骨盤底筋群は便意や尿意に応じてゆるみ、排泄します。しかし、加齢や出産などの影響で締める力が弱まると、さまざまなトラブルが生じるのです。
そしてもうひとつの役割は、膀胱や子宮、直腸などの臓器を下から支えることです。骨盤の底の方に複数の膜が張り巡らされ、ハンモックのように骨盤内の臓器が下がらないように支える役割を担っています。
腟トレにもなるエムセラ治療

腟トレとは、骨盤周辺の筋肉に生じたゆるみを引き締め、腟の締まりを改善するトレーニングのことです。
女性の腟は通常、出産や加齢によって徐々にゆるんできますが、現代の女性はデスクワークばかりで運動不足になりやすく、出産したことのない20代の女性でも腟のゆるみに悩まされることも少なくありません。
腟のゆるみは以下のような症状を引き起こします。
- 尿漏れ
- お湯漏れ
- 頻尿
- 便秘
- 子宮脱
腟トレには、自分で骨盤底筋群を鍛える体操を行う方法とクリニックで機器を用いて行う方法があります。軽度の場合は自分で骨盤底筋群を鍛えるケーゲル体操を行っても効果がありますが、症状が進んできた方はクリニックで治療を受けた方がよいでしょう。
重症化させないためにも、まずは自宅でケーゲル体操を行ってみるのもオススメです。
ケーゲル体操のやり方
- 仰向けになり両足を肩幅くらいに開く
- 両膝を軽く立てる
- 尿道、肛門、腟を締めたり緩めたりを2〜3回繰り返す
- 次はゆっくりとぎゅうっと締めて3秒間キープ
- ゆっくりとゆるめる
- これを2〜3回繰り返す
- 締める時間を少しずつ伸ばしていく
エムセラについてのQ&A
Q1.治療にかかる時間はどのくらいですか?
1回の治療にかかる時間は30分程度で、週に1〜2回くらいのペースで治療を受けます。大体6回くらいの施術で効果を感じられる方が多いです。
Q2.ダウンタイムはありますか?
メスや薬を使用しない非侵襲的治療なので、ダウンタイムはありません。治療後すぐに日常生活を送れます。
Q3.自分で行う骨盤底筋群トレーニングとどのくらい効果に差がありますか?
通常の骨盤底筋トレーニングは、1分間に60回の骨盤底筋引締めを5分間続け、これを一日2回行うのを5か月間続けることが一連のサイクルとされています。
しかし、エムセラなら、30分椅子に座っているのを週1〜2回のペースで計6回続けるだけで骨盤底筋トレーニングができます。
Q4.EMSとは何が違うのですか?
一般にEMS(電気刺激装置)は複数の電極板を使用し、 電極板から別の電極板に電気を流すことで、筋肉表層が刺激される仕組みです。
エムセラのHIFEMエネルギーは、 筋肉表層だけではなく皮下10cmほどの深さに届き、通常の運動ではできない超極大筋収縮を誘発します。

腟ぺディアをご覧になった方に特典があります。医院紹介ページをご覧ください。
神田ホリスティックひふ科の紹介ページ恵比寿みかレディースクリニック 恵比寿駅西口から徒歩3分

| 病院名 | 恵比寿みかレディースクリニック |
|---|---|
| 住所 | 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南1丁目14−12 ル ソレイユ3 3F |
| アクセス | 恵比寿駅西口から徒歩3分 東京駅から電車で24分 羽田空港から電車で31分 成田空港から電車で1時間16分 |
| 電話番号 | 03-5734-1654 |
| Web問い合わせ |
WEB予約 |
| 診療時間 | 9:00~12:30 / 14:00~17:30 土 9:00~14:30 |
| 休診日 | 水曜日・土曜日午後・日曜日・祝日 |
| 施術費用(税込) | ■モナリザタッチ 膣内照射+外陰部照射 60,500円 膣内のみ 33,000円 |
| 公式URL | https://www.mika-lc.jp/ |
特徴とオススメする理由
女性が体調不良を感じたとき、まず最初に相談してくれる「女性のかかりつけ医」を目指して医療活動をおこなっている「恵比寿みかレディースクリニック」。検診から精密検査、治療、その後のアフターケアまで一貫しておこなっているため、より治療に対する信頼感が高まります。
さまざまな検査器具や治療器具をとりそろえており、腟のゆるみを解消する腟トレ器具として「モナリザタッチ」を採用しています。
レーザーによって腟粘膜の細胞を活性化させ、コラーゲンの生成をうながして腟の締まりを良くする治療法です。
田中 美香先生について
経歴
- 平成9年3月 順天堂大学医学部卒業
- 平成9年5月 順天堂大学産婦人科学講座入局
- 平成11年4月 公立昭和病院勤務
- 平成12年7月 順天堂大学産婦人科学講座 助手
- 平成22年4月~30年3月 東京都保健医療公社 東部地域病院勤務
- 平成30年11月 恵比寿みかレディースクリニック開院
東京共済病院非常勤医
所属学会・資格
- 医学博士
- 日本産科婦人科学会専門医・指導医
- 日本女性医学学会専門医
- 日本女性医学学会女性ヘルスケア専門医
社会福祉法人三井記念病院 JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩7分

出典元:https://www.mitsuihosp.or.jp/
| 病院名 | 社会福祉法人三井記念病院 |
|---|---|
| 住所 | 〒101-8643 東京都千代田区神田和泉町1 |
| アクセス | JR秋葉原駅昭和通り口から徒歩7分 東京メトロ日比谷線秋葉原駅1番出口から徒歩6分 岩本町駅A4出口から徒歩10分 浅草橋駅西口改札から徒歩7分 東京駅から電車で16分 成田空港から電車で1時間2分 |
| 電話番号 | 03-3862-9111 |
| Web問い合わせ |
なし |
| 診療時間 | 月~金 9:00~17:00 土 9:00~12:30 |
| 休診日 | 第2土曜・日曜・祝日 |
| 施術費用(税込) | ■ウロダイナミックラボを運営 お問い合わせください |
| 公式URL | https://www.mitsuihosp.or.jp/division/department/gynecology/ |
特徴とオススメする理由
1906年、貧困によって医療が受けられない人々のために設立された「三井慈善病院」をルーツとしている「三井記念病院」。医療を取り巻く環境が日々変化し、さまざまな技術や機器が次々に登場するなかでも、患者のための精神を忘れずに日々医療活動に励んでいる病院です。
泌尿器科は常勤医師6名、非常勤医師4名で構成されており、協力して治療に当たるためさまざまな症状に対する治療実績が豊富。
腟のゆるみを解消する膣トレについても、最適な方法を提供してくれるでしょう。
荷見 よう子先生について
所属学会・資格
- 日本産科婦人科学会産婦人科専門医
- 日本婦人科腫瘍学会婦人科腫瘍専門医
- 日本臨床細胞学会細胞診専門医
- 日本がん治療認定医機構がん治療認定医
神田医新クリニック 神田駅から徒歩7分

出典元:https://www.ishin-kai.or.jp/clinic/kanda
| 病院名 | 神田医新クリニック |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0032 東京都千代田区岩本町2丁目2−13 |
| アクセス | 神田駅から徒歩7分 東京駅から電車で10分 羽田空港から電車で37分 成田空港から電車で1時間 |
| 電話番号 | 03-5833-3240 |
| Web問い合わせ |
お問い合わせ |
| 診療時間 | 月水金 8:30~11:00 / 14:30~16:00 火 8:30~11:00 木 10:00~11:00 / 14:30~16:00 |
| 休診日 | 火曜午後・土曜・日曜 |
| 施術費用(税込) | ■尿失禁外来 お問い合わせください |
| 公式URL | https://www.ishin-kai.or.jp/clinic/kanda |
特徴とオススメする理由
東京都内の泌尿器科のなかでも、男性の前立腺がん治療において高い実績を誇る「神田医新クリニック」ですが、同時に尿漏れに悩む女性に向けて「尿失禁外来」を設置しています。尿漏れは腟トレをおこない、骨盤底筋を鍛えることで解消させることがほとんどですので、より効果的な腟トレを受けられるでしょう。
さまざまな泌尿器の悩みを持つ患者さんが数多く通うクリニックですので、なかなか打ち明けにくい腟のゆるみの悩みについても相談しやすい雰囲気が整っているのもありがたいですね。
藤原 博通先生について
経歴
- 埼玉医科大学 卒業
- 元日本医科大学泌尿器科勤務
あゆみクリニック 小川町駅B3出口からすぐ

出典元:https://www.ayumiclinic.com/
| 病院名 | あゆみクリニック |
|---|---|
| 住所 | 〒101-0052 東京都千代田区神田小川町1-10-3 保坂ビル7F |
| アクセス | 小川町駅B3出口からすぐ 淡路町駅B3出口からすぐ 新御茶ノ水駅B3出口からすぐ 御茶ノ水駅聖橋口から徒歩6分 東京駅から電車で7分 羽田空港から電車で35分 成田空港から電車で1時間2分 |
| 電話番号 | 03-5577-5253 |
| Web問い合わせ |
なし |
| 診療時間 | 月火木 11:30~14:00 / 17:00~20:00 土 11:30~14:00 |
| 休診日 | 水曜・金曜・日曜・祝日 |
| 施術費用(税込) | お問い合わせください |
| 公式URL | https://www.ayumiclinic.com/ |
特徴とオススメする理由
「あゆみクリニック」は、小川町駅、新御茶ノ水駅、淡路町駅から徒歩1分以内で到着するほどアクセスが良く、通いやすいクリニックです。腟のゆるみを男性医師には相談しにくい、という女性に配慮して、院長をはじめとしてスタッフは全員女性で、さらに完全予約制の女性専門外来となっています。
腟トレとしては骨盤底筋群を鍛える体操をおこなって改善を目指します。
骨盤底筋群を鍛えることで、骨盤内に臓器が落ちてしまうことも防げますので、しっかり腟トレを習って実践すると良いでしょう。
宮沢 あゆみ先生について
経歴
- 東京都出身。早稲田大学第一文学部卒。
TBSに入社し、報道局政治経済部初の女性記者として首相官邸、野党、国会、各省庁を担当。外信部へ移り国際情勢担当。バルセロナオリンピック特派員。
この間、報道情報番組のディレクター、プロデューサーを兼務。その後、東海大医学部に学士編入学。
New York Medical College、Mount Sinai MedicalCenter、Beth Israel Medical Center へ医学留学。
三井記念病院、都立墨東病院勤務などを経て、「あゆみクリニック」を開業。講道館柔道2段。
医療法人社団あんしん会 四谷メディカルキューブ 四ッ谷駅麹町口から徒歩5分

| 病院名 | 医療法人社団あんしん会 四谷メディカルキューブ |
|---|---|
| 住所 | 〒102-0084 東京都千代田区二番町7−7 |
| アクセス | 四ッ谷駅麹町口から徒歩5分 東京駅から電車で15分 羽田空港から電車で42分 成田空港から電車で1時間10分 |
| 電話番号 | 03-3261-0414 |
| Web問い合わせ |
なし |
| 診療時間 | 9:00~16:30 |
| 休診日 | 日曜・祝日 |
| 施術費用(税込) | 手術療法(腹圧性尿失禁に対するTVT手術、TOT手術など) 保存的療法(骨盤底筋体操指導) 薬物療法(過活動膀胱に対するボツリヌス療法など) |
| 公式URL | https://www.mcube.jp/department/female_urology.html |
特徴とオススメする理由
四ツ谷駅より徒歩5分とアクセスが良く、33台収容できる機械式駐車場も備えているため、マイカーでの通院もしやすい「四谷メディカルキューブ」。完全予約制で診療をおこなっており、泌尿器科も男性、女性で分かれているので、腟のゆるみに悩む人もプライバシーを気にせず膣トレが受けられます。
腟のゆるみは尿失禁やお湯漏れだけではなく、骨盤内に臓器が降りてきてしまう「骨盤臓器脱」の原因ともなります。
さまざまな腟のゆるみによるトラブルを、腟トレ指導、または手術で解消してくれるので頼りになりますね。
下稲葉 美佐先生について
経歴
- 藤田保健衛生大学 卒業
- 九州大学病院 臨床研修プログラム 修了
- 九州大学病院 泌尿器・前立腺・腎臓・副腎外科 入局
- 九州医療センター
- 九州大学病院
- 福岡赤十字病院
- 原三信病院
- 済生会八幡総合病院
- 鹿児島大学病院
所属学会・資格
- 日本泌尿器科学会専門医・指導医
- 日本泌尿器科学会
- 日本排尿機能学会
- 日本泌尿器内視鏡学会
- 日本女性骨盤底医学会
- 日本骨盤臓器脱手術学会
- 日本老年泌尿器科学会
- 日本間質性膀胱炎研究会
医療法人社団ルーチェ会 佐々木医院 入谷駅1番出口から徒歩15分

出典元:http://www.sasakiiin-luce.jp/
| 病院名 | 医療法人社団ルーチェ会 佐々木医院 |
|---|---|
| 住所 | 〒111-0032 東京都台東区浅草5丁目33−12 |
| アクセス | 入谷駅1番出口から徒歩15分 浅草駅2番出口から徒歩17分 東京駅から電車で27分 羽田空港から電車で53分 成田空港から電車で1時間3分 |
| 電話番号 | 03-3872-6776 |
| Web問い合わせ |
なし |
| 診療時間 | 月 9:30~15:00 / 17:00~19:00 火 9:00~12:00 / 13:00~16:00 水 9:00~12:00 木 9:00~12:00 / 13:00~15:00 金 13:00~17:00 第4土 10:00~12:30 / 14:00~17:00 土 14:00~17:00 |
| 休診日 | 日曜 |
| 施術費用(税込) | ■モナリザタッチ お問い合わせください |
| 公式URL | http://www.sasakiiin-luce.jp/ |
特徴とオススメする理由
「佐々木医院」は、婦人科・産科・性感染症泌尿器科に内科に外科など、さまざまな医療活動を設立以来90年以上にわたっておこなっている病院です。そのため地域住民からの信頼も厚く、多くの患者が頼りにしています。
腟のゆるみによる子宮脱も、腟トレによる骨盤底筋の強化や、メッシュを用いた外科手術などさまざまな方法で治療。
また「モナリザタッチ」と呼ばれる、レーザーを使って腟の組織を若返らせる治療法を導入しており、腟のゆるみの改善に大きく貢献しています。
佐々木 貴子先生について
経歴
- 東京慈恵会医科大学 卒業
- 東京慈恵会医科大学 研修医終了
- 東京慈恵会医科大学 助手
- 金子病院 勤務
- 現在 医療法人社団 ルーチェ会 佐々木医院 院長
所属学会・資格
- 産婦人科専門医(日本産婦人科学会認定)
順天堂大学医学部附属順天堂医院 女性泌尿器科 御茶ノ水駅から徒歩5分

出典元:https://www.juntendo.ac.jp/hospital/
| 病院名 | 順天堂大学医学部附属順天堂医院 女性泌尿器科 |
|---|---|
| 住所 | 〒113-8431 東京都文京区本郷3丁目1−番3号 |
| アクセス | 御茶ノ水駅から徒歩5分 新御茶ノ水駅から徒歩約7分 東京駅から電車で10分 羽田空港から電車で40分 成田空港から電車で1時間12分 |
| 電話番号 | 03-3813-3111 |
| Web問い合わせ |
お問い合わせ |
| 診療時間 | 火曜日13:00〜 予約制 |
| 休診日 | 日曜・第2土曜・祝日・創立記念日(5月15日)・年末年始(12月29日~1月3日) |
| 施術費用(税込) | お問い合わせください |
| 公式URL | https://juntendo-urology.jp/treatment/woman/ |
特徴とオススメする理由
さまざまな診療科を備えているうちでも、産科・婦人科の実績も大きな「順天堂大学医学部附属順天堂医院」。通常の出産や、加齢による身体の不調などだけではなく、メンタル面のケアや女性アスリートに特有の諸症状の研究にも力を注いでいます。
産後の育児教室や母乳相談といった、出産後のケアにも尽力しており、その一貫として出産や加齢によってゆるんだ腟を鍛える、腟トレに対する実績もあります。
さまざまな症状を解決する外科手術にも定評があるため、頼れる病院です。
堀江 重郎先生について
所属学会・資格
- 日本泌尿器科学会指導医
- 日本腎臓学会指導医
- 日本癌治療学会暫定教育医
- 日本内視鏡外科学会腹腔鏡技術認定医
東京大学医学部附属病院 本郷三丁目駅から徒歩約10分

出典元:https://www.h.u-tokyo.ac.jp/
| 病院名 | 東京大学医学部附属病院 |
|---|---|
| 住所 | 〒113-8655 東京都文京区本郷7丁目3−1 |
| アクセス | 本郷三丁目駅から徒歩約10分 湯島駅1番出口から徒歩約15分 根津駅2番出口から徒歩約15分 東大前駅1番出口から徒歩約15分 東京駅から電車で18分 成田空港から電車で58分 |
| 電話番号 | 03-5800-8630 |
| Web問い合わせ |
WEB予約 |
| 診療時間 | 10:00~17:00 |
| 休診日 | 土曜・日曜・祝日・年末年始 |
| 施術費用(税込) | ■女性骨盤センター お問い合わせください |
| 公式URL | https://www.h.u-tokyo.ac.jp/patient/depts/kotsuban/ |
特徴とオススメする理由
患者の意志を尊重し、安全で最先端な医療を提供することを目標としている「東京大学医学部附属病院」は、女性の悩みに対応する女性外科を備えています。特に出産などで腟のゆるみによる尿漏れや骨盤臓器脱に悩む女性のために「女性骨盤センター」を設置し、積極的に治療に当たっているのが特徴と言えるでしょう。
しっかりとした検査で症状を把握し、病状を解決するための方針を診療科の各医師で討論してから、最適な治療選択肢を提示してくれるため、手術を受ける場合も安心感が非常に高い病院ですね。
大須賀 穣先生について
経歴
- 1985年 東京大学医学部医学科 卒業
- 1995年 米国スタンフォード大学留学
- 現在 東京大学医学部附属病院教授
所属学会・資格
- 医学博士
- 日本産科婦人科学会専門医
- 日本生殖医学会生殖医療専門医
- 日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医
- 内視鏡外科学会技術認定医
日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 東大前駅2番出口から徒歩5分

出典元:https://www.nms.ac.jp/hosp
| 病院名 | 日本医科大学付属病院 女性診療科・産科 |
|---|---|
| 住所 | 〒113-8603 東京都文京区千駄木1丁目1−5 |
| アクセス | 東大前駅2番出口から徒歩5分 根津駅1番出口から徒歩7分 白山駅A3番出口から徒歩10分 駒込駅からタクシーで10分 東京駅から電車で24分 羽田空港から電車で52分 成田空港から電車で1時間3分 |
| 電話番号 | 03-3822-2131 |
| Web問い合わせ |
なし |
| 診療時間 | 診療受付時間 平日 8:30~16:30 土曜 8:30~15:30 |
| 休診日 | 日曜・祝日・年末年始(12月29日~1月3日) |
| 施術費用(税込) | お問い合わせください |
| 公式URL | https://www.nmsobgyn.jp/ |
特徴とオススメする理由
「日本医科大学付属病院」は、都内でも自然が多く静かな環境と言われる文京区にある、全国屈指の大学病院あり、先端医療技術と地域医療に幅広い貢献をしています。特色としては、産科と婦人科、そして女性泌尿器科の機能を合わせたタイプの「女性診療科・産科」を備えている点があります。
女性の心身の健康をトータルケアしてくれる診療科であり、腟トレが必要な膣のゆるみによる骨盤臓器脱には、手術かペッサリーを挿入する治療法で対応しています。
手術の方法もさまざまなものがあるので、最適な方法で手術をおこなってくれるのがありがたいですね。
竹下 俊行先生について
所属学会・資格
- 日本産科婦人科学会専門医・指導医
- 日本産科婦人科内視鏡学会 技術認定医
- 日本内視鏡外科学会 技術認定医
- 日本生殖医学会 生殖医療専門医
- 母体保護法指定医
東京医科歯科大学医学部附属病院 泌尿器科 JR御茶ノ水駅から徒歩3分

出典元:http://www.tmd.ac.jp/medhospital/
| 病院名 | 東京医科歯科大学医学部附属病院 泌尿器科 |
|---|---|
| 住所 | 〒113-8519 東京都文京区湯島1丁目5−45 |
| アクセス | JR御茶ノ水駅から徒歩3分 丸の内線御茶ノ水駅から徒歩1分 千代田線新御茶ノ水駅から徒歩5分 東京駅から電車で9分 羽田空港から電車で42分 成田空港から電車で1時間1分 |
| 電話番号 | 03-3813-6111 |
| Web問い合わせ |
なし |
| 診療時間 | 9:00~ |
| 休診日 | 土曜日、日曜日、祝日、年末年始(12月29日~翌1月3日) |
| 施術費用(税込) | ■尿失禁・膀胱⼦宮脱専⾨外来 お問い合わせください |
| 公式URL | http://www.tmd.ac.jp/medhospital/medical/department/hinyou.html |
特徴とオススメする理由
泌尿器関連の各種疾患や腎臓がん、前立腺がんなどを幅広く研究し、治療もおこなっている「東京医科歯科大学 医歯学総合研究科 腎泌尿器外科学教室」。専門的な治療に多く携わっている病院ですが、他の病院や診療所からの紹介以外に、外来診療も受け付けていますので、膣のゆるみを解消する腟トレについても相談できます。
骨盤底筋訓練や、体重や排泄のコントロールといった生活習慣指導をおこなってくれるほか、重度の骨盤臓器脱に対しては手術でも対応可能です。
藤井 靖久先生について
所属学会・資格
- 日本泌尿器科学会認定 泌尿器科専門医
春日駅前あべファミリークリニック 後楽園駅出口4b番から徒歩1分

出典元:https://www.bunkyo-naika.com/
| 病院名 | 春日駅前あべファミリークリニック |
|---|---|
| 住所 | 〒112-0002 東京都文京区小石川2丁目1番12号 小石川トーセイビル6F |
| アクセス | 後楽園駅出口4b番から徒歩1分 春日駅出口6番から徒歩1分 水道橋駅から徒歩12分 東京駅から電車で13分 羽田空港から電車で41分 成田空港から電車で1時間6分 |
| 電話番号 | 03-3830-0395 |
| Web問い合わせ |
オンライン診療 WEB予約 |
| 診療時間 | 9:00~13:00 / 15:00~18:00 |
| 休診日 | 土曜午後・日曜・祝日 |
| 施術費用(税込) | ■尿のトラブル外来 お問い合わせください |
| 公式URL | https://www.bunkyo-naika.com/ |
特徴とオススメする理由
2019年4月に後楽園駅・春日駅から徒歩1分の場所にオープンした「春日駅前あべファミリークリニック」。脳神経外科・救急医として35年間活動を続けてきた、知識経験豊富な院長が地域密着型クリニックとして、さまざまな症状に対応してくれます。
尿漏れの対策には、腟や肛門を閉めたり緩めたりして尿道を閉める力を鍛える骨盤底筋運動、おしっこをできるだけ我慢して膀胱を鍛える膀胱訓練が受けられます。
他にさまざまな飲み薬による服薬治療、皮膚に貼ることで成分を吸収するテープ剤などを使った治療もおこなっています
阿部 琢巳先生について
経歴
- 1985年3月 昭和大学医学部 卒業
- 1989年3月 昭和大学大学院医学研究科外科系外科 修了
所属学会・資格
- 医学博士 昭和大学
- 日本脳神経外科学会専門医
- 日本救急医学会専門医
- 日本脳卒中学会専門医
新橋日比谷通りクリニック 新橋駅日比谷口から徒歩4分

出典元:https://shinbashi-hibiya-dori.com/
| 病院名 | 新橋日比谷通りクリニック |
|---|---|
| 住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋2丁目12−16 |
| アクセス | 新橋駅日比谷口から徒歩4分 内幸町駅出口A1から徒歩1分 虎ノ門駅出口1から徒歩7分 東京駅から電車で9分 羽田空港から電車で25分 成田空港から電車で1時間2分 |
| 電話番号 | 03-3595-4976 |
| Web問い合わせ |
オンライン診療 |
| 診療時間 | 10:00~14:00 / 16:00~20:00 |
| 休診日 | 日曜・祝日 |
| 施術費用(税込) | ■女性泌尿器科 お問い合わせください |
| 公式URL | https://shinbashi-hibiya-dori.com/ |
特徴とオススメする理由
オフィス街として多くの人たちが働く新橋で、内科・泌尿器科として平成27年から開業している「新橋日比谷通りクリニック」。泌尿器科・女性泌尿器科の専門知識を持ち、また透析治療に関わることでさまざまな診療科の知識を複合的に身に付けた院長による治療が受けられます。
女性でも診察を受けやすいように、患者のプライバシーに対してスタッフが気を配ってくれるのもありがたいですね。
腟トレとしては、軽症の場合は骨盤底筋群体操や薬物治療をおこないますが、手術による治療も選択できます。
吉原 秀樹先生について
経歴
- 平成1年3月 旭川医科大学 卒
- 平成1年4月 旭川医科大学附属病院
- 平成3年4月 北彩都病院
- 平成6年4月 旭川医科大学大学院
- 平成16年4月 新橋内科クリニック
- 平成24年6月 桜新町クリニック
- 平成25年12月 スカイビル腎・泌尿器科クリニック院長を経て
- 平成27年4月 新橋日比谷通りクリニック 院長
所属学会・資格
- 医学博士
旭川医科大学大学院生体情報調整系専攻
(シュウ酸代謝と尿路結石発生における性ホルモンの役割に関する研究)
博士論文
The effect of sex hormones on oxalate synthesizing enzymes in male and female rat livers,668-673 Feb, 1999,J U - 日本泌尿器科学会 専門医
- 日本性機能学会 専門医
- 日本性感染症学会 認定医
- 日本内科学会
- 日本泌尿器科学会
- 日本透析医学会
- 日本性機能学会
- 日本性感染症学会
- 日本抗加齢医学会
- 日本Men's Health医学会
- 日本アロマセラピー学会
- GID(性同一性障害)学会
- 日本腎臓学会
- 日本東洋医学会
東京慈恵会医科大学附属病院 泌尿器科 御成門駅A5出口から約3分

| 病院名 | 東京慈恵会医科大学附属病院 泌尿器科 |
|---|---|
| 住所 | 〒105-0003 東京都港区西新橋3丁目19−18 |
| アクセス | 御成門駅A5出口から約3分 新橋駅から徒歩12分 浜松町駅から徒歩15分 東京駅からタクシーで12分 東京駅から電車で15分 羽田空港から電車で31分 成田空港から電車で1時間7分 |
| 電話番号 | 03-3433-1111 |
| Web問い合わせ |
なし |
| 診療時間 | 9:00~ / 13:30~ |
| 休診日 | 日曜・祝日 大学記念日(5/1、10/15) 年末年始(12/30~1/4) |
| 施術費用(税込) | お問い合わせください |
| 公式URL | http://jikei-ur.umin.jp/ |
特徴とオススメする理由
「病気を診ずして病人を診よ」の精神で、患者ひとりひとりに適した治療を提供する「東京慈恵会医科大学 泌尿器科」。泌尿器科のなかでも、その症状によって診察内容が細分化されており、女性の尿漏れ、頻尿の悩みに対しては「女性ヘルスイケア外来」で診察してもらえます。
軽症の場合は、骨盤底筋体操の個別指導による腟トレで解決を目指し、症状が重い場合は手術による治療で改善。
骨盤臓器脱に対しても、運動に対する腟トレの他、手術や膣内リング(ペッサリー)の挿入による治療をおこないます。
頴川 晋先生について
経歴
- 1981年 岩手医科大学卒業。北里大学泌尿器科学教室、米国ベイラー医科大学留学、メモリアルスローンケタリング癌センター客員教授。
- 2004年 東京慈恵会医科大学泌尿器科学講座担当教授。
白金高輪海老根ウィメンズクリニック 白金高輪駅から徒歩1分

出典元:http://ebine-womens-clinic.com/
| 病院名 | 白金高輪海老根ウィメンズクリニック |
|---|---|
| 住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪1丁目2−17 |
| アクセス | 白金高輪駅から徒歩1分 東京駅から電車で21分 羽田空港から電車で27分 成田空港から電車で1時間6分 |
| 電話番号 | 03-5789-2590 |
| Web問い合わせ |
WEB予約 |
| 診療時間 | 平日 8:30~19:00 土日祝 8:30~13:00 / 14:00~17:00 |
| 休診日 | 年中無休(年末を除く) |
| 施術費用(税込) | ■モナリザタッチ(診察料別) ・腟内照射 33,000円 ・外陰部照射 33,000円 ・腟内照射+外陰部照射 55,000円 ・表面麻酔 3,300円 |
| 公式URL | http://ebine-womens-clinic.com/ |
特徴とオススメする理由
白銀高輪駅から徒歩1分の「白銀高輪海老根ウィメンズクリニック」は、産科や婦人科、泌尿器科など女性の悩みを解決するための診療科が整っているクリニックです。それぞれの診療科では女性の専門医が診察してくれ、その他のスタッフも全員女性なので、腟のゆるみなどの悩みも安心して相談ができます。
腟トレとしては、骨盤底筋を鍛えるための骨盤底筋群運動の他、エクササイズの一種である「ピラティス」も取り入れています。
マンツーマンで受けられるピラティス講座も開催しているので、腟のゆるみを根本から解決できます。
海老根 真由美先生について
経歴
- 平成9年3月 埼玉医科大学医学部卒業
- 平成9年4月 医師国家試験合格
- 平成9年5月 埼玉医科大学総合医療センター 産婦人科 臨床研修医
- 平成11年4月 埼玉医科大学医学部大学院入学
- 平成13年9月 日本産科婦人科学会 認定医
- 平成15年3月 埼玉医科大学にて医学博士の学位授与
- 平成15年4月 埼玉医科大学総合医療センター非常勤委員
- 平成15年10月 さいたま赤十字病院産婦人科勤務
- 平成16年6月 埼玉医科大学総合医療センター産婦人科学講座助手
- 平成16年9月 埼玉医科大学総合医療センター 総合周産期母子医療センター母体胎児部門 病棟医長
- 平成17年4月 埼玉医科大学総合医療センター 総合周産期母子医療センター母体胎児部門 講師
- 平成19年10月 日本産科婦人科学会 専門医
- 平成20年11月 埼玉医科大学総合医療センター 総合周産期母子医療センター母体胎児部門 非常勤講師
- 平成23年4月 順天堂大学産科婦人科 非常勤講師
新宿レディースクリニック 勤務
虎ノ門とうまクリニック 勤務
バリューHRビルクリニック 勤務
医療法人社団翠宏会たじま医院 勤務
東京レディースクリニック 勤務
池袋レディースクリニック 勤務
パークサイド広尾レディースクリニック 勤務
アーバンハイツクリニック 勤務 - 平成25年6月 白金高輪海老根ウィメンズクリニック 開業
所属学会・資格
- 日本産科婦人科学会
- 日本母性衛生学会
- 日本周産期・新生児学会
- 周産期メンタルヘルス研究会
まとめ
腟トレとは骨盤底筋という筋肉を鍛えるトレーニングのことです。出産・加齢によって起こる筋力低下で骨盤底筋が衰えると尿漏れや頻尿、さらには腟から子宮が飛び出す「子宮脱」を引き起こします。腟トレを行うことにより尿漏れの予防が可能です。また、女性特有の悩みの1つ「腟のゆるみ」。腟トレは腟を引き締めるトレーニングなので、腟のゆるみを改善することも可能。それだけではなく骨盤を正しい位置へ戻せることから姿勢がよくなるメリットも。また下腹部をシェイプアップできるのでダイエットにも効果的です。性交渉時の腟の締まりがよくなるメリットもあります。
デリケートな悩みなので自身で対応している方も多いのですが、クリニックに相談することで適切な治療やトレーニングを受けることができる可能性があります。
理学療法士が骨盤底リハビリテーション、体幹トレーニングをサポートしてくれるクリニックもありますので、自分一人で抱え込まずに、一度信用できるクリニックにご相談してみてはいかがでしょうか?



























