【エロスな食材帳 その21】
緑のキャベツと同じくビタミンU（キャベジン）が含まれています。
キャベジンは有名なお薬の名前なのでご存知と思いますが
胃の働き助けてくれる作用があります。
胃の粘膜を守り消化を助けたり、胸焼けを防ぎます✨
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「これから勝負！精をつけるぞ😤よっしゃ」
って意気込んでトンカツを食べて胸焼け…😫💥
胃の気持ち悪さが気になってイチャイチャに集中できない！
なんて悲しすぎるので
トンカツの前には付け合わせのキャベツを食べてみて下さいね🎶
あと胃の調子が悪いと、どーしても猫背になりがち。
そんな事がつづくと段々お腹もぽよぽよしてきちゃいます‼️
背筋がピーンとしていると性別関係なく素敵に見えますよね😉
自分が今、どんな姿勢になっているかよーく観察してみてくださいね♡👀♡
ビタミンUは熱に弱いので、茹でたり炒めたりするより生での摂取が効率よく摂取出来ます。
そう…生でね♡生♡
監修者
◎ニックネームまゆなむ
◎肩書き
エロスごはんクリエイター
◎資格
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
食品衛生管理者
◎活動内容
【エロスごはん】クリエイターのまゆなむです。
食べたもので体は作られています。
生活習慣や食習慣で知らず知らずのうちにセクシャルライフを楽しめない体になってしまっているかもしれません。
根本的なところから見直して、楽しい「性活」を作っていきましょう！
あなたの『性活』がもっと気持ちよく！楽しく！過ごせるようになる情報をごはんや性の知識を通して提案しています。
気持ちいいを感じられるイベント
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【エロスな食材帳】更新中
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