【エロスな食材帳 その16】
イソフラボンのイメージの人が多いですかね☺️
【イソフラボン】は女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをします。
女性ホルモンの働きはたくさんありますが、今日はひとつだけ☝️
＼＼ボディラインに女性らしい丸みを作る／／
お腹や腰まわりに脂肪がつきやすくなり、女性特有の丸いシルエットになります。
胸へは時間がかかるらしいですが多少効果はあるようです。
タンパク質豊富ですので日常的に取りたい食品ですね♡
また豆腐には精子の数を増やし、精子を活発にするアルギニンも含まれています！
アルギニンは血管を広げて血流を良くする働きがありますので、勃起力増強のサポートもしてくれます😉
男性はイソフラボンの影響で精力が減退するんじゃ！？
なんてことも言われていますが、それはどの栄養も同じです。
どれかひとつが良いからと食べすぎはお勧めできません。
バランスよくいろんなエロス食材をとりいれて、心も体も健康的に♪
田楽味噌は砂糖と酒、味噌、みりんを混ぜて加熱するだけで簡単に作れます♡柚子とかもあったら香りも最高☺️
監修者
◎ニックネームまゆなむ
◎肩書き
エロスごはんクリエイター
◎資格
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
食品衛生管理者
◎活動内容
【エロスごはん】クリエイターのまゆなむです。
食べたもので体は作られています。
生活習慣や食習慣で知らず知らずのうちにセクシャルライフを楽しめない体になってしまっているかもしれません。
根本的なところから見直して、楽しい「性活」を作っていきましょう！
あなたの『性活』がもっと気持ちよく！楽しく！過ごせるようになる情報をごはんや性の知識を通して提案しています。
気持ちいいを感じられるイベント
【きもちいマルシェ】主催
【エロスな食材帳】更新中
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