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公開日:2021/04/12
最終更新日:2021/04/12

【エロスな食材帳 その26】〜ヨーグルトと生蜂蜜ナッツ🍯〜

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【エロスな食材帳 その26】〜ヨーグルトと生蜂蜜ナッツ🍯〜

『ヨーグルト』は大事な大事なあなたの勃起力に作用するかもしれないエロス食材💋✨

発酵食品に含まれる乳酸菌は善玉菌を増やし、腸内環境を整えるという働きあります…

\そんな耳にタコができてる情報いらないですよね!?/
知ってますよー!心配ご無用!まだ続くよ!😚


好きな異性のことを考えると少なからず興奮しますよね?
その興奮を引き起こすのがドーパミン。
一方、セロトニンは精神を落ち着かせる作用があり
ドーパミンが出すぎることを抑制します。

体の中にあるドーパミンの50%、セロトニンの90%を
腸内細菌が生成していると言われています😲‼️

好きな相手とセックスがしたい‼️と、感じるのには
この2つのバランスがとれていて、腸内環境が正常で健康という証なんだそうですょ😌

そして大事な勃起力!!📢
男性は一般的に女性の裸を見ると、大脳が興奮し勃起中枢に「勃起しろ」というシグナルが送られます。
そののち血液がペニスに送られて勃起します。
脳が興奮するためにはドーパミンの働きが重要!
腸内環境が悪くドーパミンの分泌が少なくなると…
脳がうまく興奮出来ずに勃起不全を引き起こす可能性もあるんだそう…😭👿

女性の裸を見ても興奮出来ない、性欲が落ちてきたと感じている方!
腸内環境を整えてみるという手段もあるかも!?

きんきんに冷たいヨーグルトは体を冷やすので常温に戻したり、すこし温めても美味しいです!
食べる時は、ナッツやドライフルーツ、ごまやキナコなどで栄養の底上げをするとより完璧✨
はちみつは非加熱のものがおすすめです💛


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監修者

まゆなむ◎ニックネーム
まゆなむ

◎肩書き
エロスごはんクリエイター

◎資格
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
食品衛生管理者

◎活動内容
【エロスごはん】クリエイターのまゆなむです。

食べたもので体は作られています。
生活習慣や食習慣で知らず知らずのうちにセクシャルライフを楽しめない体になってしまっているかもしれません。
根本的なところから見直して、楽しい「性活」を作っていきましょう!

あなたの『性活』がもっと気持ちよく!楽しく!過ごせるようになる情報をごはんや性の知識を通して提案しています。

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