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公開日:2021/05/21
最終更新日:2021/05/21

【エロスな食材帳 その31】〜長葱の焼きマリネ〜

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【エロスな食材帳 その31】〜長葱の焼きマリネ〜

【エロスな食材帳 その31】〜長葱の焼きマリネ〜

『長葱』は体をホットにしちゃうエロス食材💋✨

 

ネギオールやアリシンなどの栄養物質が含まれています。

この2つの物質は血のめぐりをよくしたり、代謝や

発汗を促すと言われています。

特に末端の血流がよくなり体温の上昇効果も期待できるんだそう✨❤️

パートナーとのスキンシップを楽しみたいのに、冷えちゃった手がなかなか暖まらなくて

ヒヤッ!❄️

『手冷たっ!😲』 みたいな事、経験ありませんか??

手をさすさすハァハァして温めたりして😅

…出来ればそんなことしなくても、温かい手で触れあって

ユルユルほどけさせたいじゃないですか💛

まずは手軽な食材で試してみてください🎶

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◎油を敷いたフライパンで、食べやすい大きさに切った長ネギを焼き目をを付けてよく焼きます
◎水とすし酢を半々くらいで混ぜ合わせて、即席マリネ液をつくります
◎焼いたネギを投入!冷ましながら味をしみしみさせていきます。

20〜30分くらいつけると食べられます!
しっかり味がいい方はお好みの時間漬けてください💋

監修者

まゆなむ◎ニックネーム
まゆなむ

◎肩書き
エロスごはんクリエイター

◎資格
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
食品衛生管理者

◎活動内容
【エロスごはん】クリエイターのまゆなむです。

食べたもので体は作られています。
生活習慣や食習慣で知らず知らずのうちにセクシャルライフを楽しめない体になってしまっているかもしれません。
根本的なところから見直して、楽しい「性活」を作っていきましょう!

あなたの『性活』がもっと気持ちよく!楽しく!過ごせるようになる情報をごはんや性の知識を通して提案しています。

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◎Instagram更新中
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