「骨盤底筋トレーニング」に関する記事 一覧

福岡県で評判が良い腟のゆるみ治療ができる病院をお探しですか？ 腟のゆるみは出産を経験したり年齢に伴い感じやすくなりますが、最近では20代から腟のゆるみに悩む人も増加している傾向にあります。 腟のゆるみ …

腟トレ【女性泌尿器科や婦人科医からの提言について】 一般的には、骨盤底筋は、骨盤の底でハンモックのように、内臓が落ちないように下から支える筋群であるとされ、この部位の筋力低下により、骨盤内臓器が下がっ …

腟のゆるみ防止に効果のある「腟トレ」 自然と腟を引き締めるトレーニングを行っていた、昔ながらの生活に戻ることは難しいのが実際ですが、腟を引き締めるための筋トレを行って、腟のゆるみを予防することもできま …