【エロスな食材帳 その1】〜フライドポテトのコンソメ風味〜

北海道のおばあちゃんからじゃがいも大量ゲット！
フライにしてコンソメで味付け！シンプルにおいしい💛

【エロスな食材帳　その1】

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じゃがいものビタミンCはデンプンで保護されているので、
熱に強く壊れにくいという特徴があります。

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皮にはクロロゲン酸という植物が光合成を行う際に作り出す抗酸化物質も多く含んでいるので、皮ごと食べるのがオススメです

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抗酸化物質を多く含む食品は、男女共に受精能力を
向上させてくれるようですよ♪

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【エロスな食材帳】今日から始めます！
お役に立てますように…🧡

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監修者

◎ニックネーム
まゆなむ

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◎肩書き
エロスごはんクリエイター

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◎資格
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
食品衛生管理者

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◎活動内容
【エロスごはん】クリエイターのまゆなむです。

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食べたもので体は作られています。
生活習慣や食習慣で知らず知らずのうちにセクシャルライフを楽しめない体になってしまっているかもしれません。
根本的なところから見直して、楽しい「性活」を作っていきましょう！

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あなたの『性活』がもっと気持ちよく！楽しく！過ごせるようになる情報をごはんや性の知識を通して提案しています。

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気持ちいいを感じられるイベント
【きもちいマルシェ】主催
【エロスな食材帳】更新中

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◎Instagram更新中
https://www.instagram.com/mayunam/

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