セックスの朝活のすすめ

皆さんこんにちは。お元気でお過ごしでしょうか。
朝起きたてって眠いですよね。
体もまだ硬い感じがするし。。。
でも朝セックスするってとっても良いことがあるんです。
今回はセックスの朝活の勧めについてお話しようと思います。

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朝セックスのがオススメの理由

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まずは朝のホルモンパワーです。

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朝はホルモンバランスがよいそして男性器の状態もgood!

テストステロンという男性ホルモンは、睡眠中に活発には分泌されると言われています。
ですから、朝起きた時は体内のテストステロンの濃度が高まって、性欲が高まる時間帯とされています。これによって、心身のリフレッシュと活力が生まれます。それから、男性器の勃起の状態も違います。ペニスは眠りの浅いレム睡眠中に勃起します。明け方のレム睡眠時に起きる「朝勃ち」の時が最もペニスの膨張率が高まり、最も硬い状態になります。そのため、朝は男性器の状態もｇｏｏｄ！夜や疲れているときはあまり勃ちにくい人にとってもお勧めです。

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朝のセックスは幸福感が向上する！

朝はオキシトシンやエンドルフィンなどの幸福ホルモンが分泌されやすい時間帯です。朝セックスをすると、よりパートナーとの絆が深まり、一日を明るい気分でスタートすることができます。

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朝セックスをするとストレスが軽減する！

朝セックスをすると、ストレスホルモンのコルチゾールを減少させて、心身のリラックス効果を得ることができます。

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そして朝セックスにはさらに嬉しい効果が！

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エネルギーレベルが向上する！

朝セックスをして全身の血行がよくなって、心拍数が上がると、まるで軽い運動をしたかのように体が活性化されて体がシャキッとします。その結果、日中の活力が向上します。

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集中力アップ！

朝セックスをすると、リフレッシュ効果があって、ホルモンも活発に分泌されるので脳が活性化されて、集中力が高まります。その結果、仕事や勉強へのモチベーションが高まる効果も期待できます。

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睡眠の質が改善される！

朝セックスをすると、体の中のリズムを整え、夜眠る時の入眠がスムーズになることもあります。リラックス効果と心身の適度な疲れで、夜の深い睡眠を得やすくなります。
どうでしょうか？
朝セックスをするとこんなにたくさんいいことがあります。
夜疲れたときにするのではなく、朝のすっきりした体力のある時にするのもよいですね。

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