【エロスな食材帳 その23】
生でも火を通してどちらでも楽しめるお野菜です。
山菜の中ではビタミンCがとっても豊富！
抗酸化作用が強く、皮膚や粘膜の健康を守ります。
ところで【デリケートゾーンの結構黒ずみ】
気にしてる方も多いのでは？？
セルフケアしてますか？
そもそもアジア人は赤黒くなりやすいそうで
鏡でセルフチェックして気長にケアしていきましょうー！
（わたしは昔欧米の女の子のAVをみて「うそだろ〜〜〜！！？😵」と思った経験ありますw）
もし他の箇所の肌と同じ色で全く黒ずんで無い方がいたらどんな生活してるのか知りたすぎるので、是非ご連絡下さい🙏
黒ずみの原因は「メラニン色素」と言われており、
ビタミンCはそのメラニンを生成する速度を遅らせる作用があります。
美白！とか美肌！など化粧品などでもたくさん使われていますよね✨
○黒ずんでしまう原因○
・下着との摩擦
・ごしごし強く洗い過ぎの刺激
・トイレットペーパーで強くふきすぎ
・座りっぱなしの生活で下半身の血行不良や冷え
・栄養不足
・保湿せず乾燥状態が進んでしてしまっている
などなど
継続的に日々積み重なってたくさんあります😨
肌は紫外線や摩擦といった刺激を受けると、メラニン色素を作ります🌞
それがバリアとなり、刺激による悪影響が肌の奥まで浸透するのを防ぐといわれています。
⏬
これが、肌が黒ずむメカニズム‼️
デリケートゾーンも同様です。
なので❗️
♡できるかぎり日常での黒ずみの原因を減らす事！
♡ビタミンCを摂取すること！
♡しっかり保湿する事！
これですこしは阻止出来るってことですね！
デリケートゾーンはケアすると、ふにふにしてハリが出てきます。保湿やマッサージなどしないでほっておくと、かさかさして膣の弾力も減ってくるので自分でやってもいいし、パートナーにしてもらっても💖
自信を持って見せられるゾーンになったら良いですよね〜✨
長くなりましたが、良いおまたライフを楽しみましょう❤️😘
監修者
◎ニックネームまゆなむ
◎肩書き
エロスごはんクリエイター
◎資格
食育アドバイザー
幼児食インストラクター
食品衛生管理者
◎活動内容
【エロスごはん】クリエイターのまゆなむです。
食べたもので体は作られています。
生活習慣や食習慣で知らず知らずのうちにセクシャルライフを楽しめない体になってしまっているかもしれません。
根本的なところから見直して、楽しい「性活」を作っていきましょう！
あなたの『性活』がもっと気持ちよく！楽しく！過ごせるようになる情報をごはんや性の知識を通して提案しています。
気持ちいいを感じられるイベント
【きもちいマルシェ】主催
【エロスな食材帳】更新中
◎Instagram更新中
https://www.instagram.com/mayunam/
